Estar confinado em casa, mas ficar em forma ? É possível ?
O Ministério da Educação Nacional, Infância e Juventude e o Ministério do Desporto, em colaboração com o SNJ e a ENEPS, criaram uma plataforma internet que oferece a todos, desportistas ou menos desportistas, jovens ou menos jovens, ideias para manter a forma na situação atual.
Aqui encontrará diariamente novos desafios, exercícios e vídeos que o incentivarão a exercitar-se diariamente e isso em família.
Este conteúdo é apenas para alunos e professores. Por favor, faça o login aqui abaixo.
Se tiver perguntas ou precisar de apoio psicológico, ligue para o numero 8002 9090 ou complete o formulário seguinte :
