Se détendre en temps de crise

Chacun possède les ressources nécessaires pour se détendre, même en temps de crise. Nous pouvons essayer de réactiver ces ressources par des techniques de relaxation.

 

Activités pour nos enfants à la maison

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Helpline

Si vous avez des questions ou désirez profiter d’un suivi psychologique, vous pouvez contacter le service d’assistance au numéro suivant : 8002 9090 ou utiliser le formulaire en ligne suivant :